The official website of Otaghe sabz clinic

سایت رسمی کلینیک اتاق سبز

clinic otaghe sabz

مقالات

اختلال شخصیت نمایشی

  اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک یکی از گروه‌های اختلال شخصیت دسته‌ی B است. افراد مبتلا به این اختلال دارای احساسات شدید، ناپایدار و تصویری اشتباه

ادامه مطلب »

فروپاشی روانی

فروپاشی روانی، که به آن “بحران روانی” یا “اختلال روانی” نیز گفته می‌شود، به وضعیتی اطلاق می‌شود که فرد به دلیل فشارهای روانی یا استرس‌های

ادامه مطلب »

هویت جمعی

هویت جمعی یکی از مفاهیم کلیدی در روانشناسی اجتماعی است که به روابط و تعاملات میان اعضای یک گروه اجتماعی و شیوه‌های تعریف و تفسیر

ادامه مطلب »

سوگ جمعی

سوگ جمعی؛ نگاهی تخصصی از منظر روانشناسی بررسی سوگ جمعی و راه‌های ترمیم روانی در کلینیک روانشناسی اتاق سبز با حضور دکتر اشکان شفیعی  

ادامه مطلب »

عدالت

عدالت جمعی چیست و چرا برای سلامت روان جامعه حیاتی است؟ عدالت جمعی یکی از مهم‌ترین مفاهیم در روانشناسی اجتماعی و علوم انسانی است که

ادامه مطلب »

سوگ فرزند

سوگ فرزند؛ عمیق‌ترین زخم روح انسان داغ دیدن فرزند و کشته شدن بی‌گناه او به دست دشمن   سوگ، واکنشی طبیعی به فقدان است، اما

ادامه مطلب »

خشم و کنترل آن

کنترل خشم چیست؟ راهکارهای علمی مدیریت خشم در کلینیک روانشناسی   خشم یکی از هیجانات طبیعی و اجتناب‌ناپذیر انسان است که در شرایط مختلف زندگی

ادامه مطلب »

بدن فراموش نمیکند

بدن فراموش نمی‌کند: مغز، ذهن و بدن در بهبود تروما نویسنده: دکتر بسل وِن در کولک موضوع: توضیح علمی و درمانی درباره تأثیر آسیب‌های روحی

ادامه مطلب »

ترومای مزمن

ترومای مزمن چیست؟ بررسی کامل، زمان وقوع، راه‌های پیشگیری و درمان ترومای مزمن (Chronic Trauma) چیست؟ ترومای مزمن به نوعی از آسیب روانی گفته می‌شود

ادامه مطلب »

وقتی نیچه گریست

کتاب وقتی نیچه گریست (When Nietzsche Wept) نوشته‌ی اروین د. یالوم، روان‌پزشک و نویسنده برجسته آمریکایی، یکی از مشهورترین رمان‌های فلسفی–روان‌شناختی قرن بیستم است. این

ادامه مطلب »

طلاق عاطفی

طلاق عاطفی چیست؟ نشانه‌ها، آسیب‌ها و بهترین روش‌های درمان — با معرفی کلینیک روانشناسی اتاق سبز طلاق عاطفی مرحله‌ای پنهان اما بسیار عمیق از فروپاشی

ادامه مطلب »

طرحواره رها شدگی

طرحواره رهاشدگی چیست؟ درمان، نشانه‌ها و تأثیر آن بر رابطه و زندگی | کلینیک روان‌شناسی اتاق سبز طرحواره رهاشدگی (Abandonment Schema) چیست؟ طرحواره رهاشدگی یکی

ادامه مطلب »

الگوی کودک سالم

کتاب «الگوی کودک سالم» با هدف کمک به والدین، مربیان، مراقبان کودک و برنامه‌ریزان آموزشی نوشته شده است تا براساس نظریه‌های روان‌شناسی انسان‌گرا (از جمله

ادامه مطلب »

صبر در رابطه

صبر در رابطه؛ قدرتی پنهان که عشق را زنده نگه می‌دارد هنر آرامش در میان طوفان‌ها  . نیرویی خاموش اما نجات‌بخش هیچ رابطه‌ای همیشه آرام

ادامه مطلب »

ارتباط موثر

«ارتباط مؤثر: کلید روابط پایدار و رشد فردی» ⸻ واقعیت این است که بزرگ‌ترین و رایج‌ترین مشکل زوجین معمولاً مشکل در «ارتباط مؤثر» است —

ادامه مطلب »

بلوغ روانی

🌱 بلوغ روانی چیست و چگونه به آن برسیم؟ (راهنمای کامل دکتر اشکال شفیعی – کلینیک اتاق سبز) آیا تا‌به‌حال از خودت پرسیده‌ای چرا بعضی

ادامه مطلب »

سواد رابطه عاطفی

💚 سواد رابطه عاطفی؛ مهارتی برای ماندگاری عشق در دنیای پرشتاب امروز، ارتباطات انسانی بیش از هر زمان دیگری پیچیده شده‌اند. با چند کلیک می‌توان

ادامه مطلب »

سبک های دلبستگی

سبک‌های دلبستگی چیست؟ تفاوت دلبستگی اضطرابی و اجتنابی + تست و درمان تخصصی   روابط عاطفی یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی ما هستند، اما چرا

ادامه مطلب »

سوگ پنهان

سوگ یکی از عمیق‌ترین تجربه‌های انسانی است؛ واکنشی طبیعی به هر نوع از دست دادن — چه واقعی، چه نمادین. اما گاهی این غم دیده

ادامه مطلب »

سرکوب احساسات

سرکوب احساسات و پیامدهای نادیده گرفتن آن‌ها |  مدیریت احساسات   آیا تا به حال احساس کرده‌ای که به جای بروز ناراحتی، خشم یا غم،

ادامه مطلب »

والدین مقاوم به تغییر …

تغییر، بخش جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است. در دنیای پرشتاب امروز، شیوه‌های فرزندپروری، روابط خانوادگی، و حتی نقش‌های والدینی نیز نیاز به بازنگری و سازگاری دارند.

ادامه مطلب »

ترومای طرد شدن

ترومای طرد شدن: درد روانی که کمتر دیده می‌شود   طرد شدن یکی از دردناک‌ترین تجاربی است که هر انسانی ممکن است در طول زندگی

ادامه مطلب »

تله بی اعتمادی

  طرحواره بی اعتمادی/سوءاستفاده، الگویی از افکار، باورها و رفتارهای منفی هست که به خاطر تجربیات آسیب‌زایی که در گذشته داشتیم، به وجود اومده. این تجربیات اغلب

ادامه مطلب »

طرحواره تنبیه

  طرحواره تنبیه (Punitiveness) یکی از 18 طرحواره ناسازگار اولیه است که در طرحواره درمانی توسط جفری یانگ مطرح شده است. این طرحواره به این

ادامه مطلب »

تله مهرطلبی

  حتما افرادی را دیده اید که همیشه و در هر شرایطی کنار شما هستند و از خودگذشتگی زیادی دارند. آنقدر آرامش و موفقیت شما

ادامه مطلب »

شناخت انواع طرحواره ها

طرحواره‌ها الگوهای عمیق و پایدار از افکار، احساسات و رفتارهایی هستند که از تجربه‌های اولیه زندگی شکل می‌گیرند و به‌عنوان نقشه‌هایی برای درک خود و دیگران عمل می‌کنند.

ادامه مطلب »

استقلال مالی زنان در روابط

استقلال مالی برای زنان یعنی توانایی ایستادن روی پای خود و داشتن کنترل کامل بر جنبه‌هایاقتصادی زندگی. این مفهوم به معنای داشتن درآمدی است که بتواند هزینه‌های زندگی

ادامه مطلب »

کنترل خشم

جناب آقای دکتر اشکان شفیعی برای ساختن روابطی سالم و صحیح درباره ی کنترل خشم طرفین(زوجین) به بسیاری از نکات کلیدی اشاره کردند در وحله

ادامه مطلب »

خیانت

اقای دکتر اشکان شفیعی در رابطه با خیانت در روابط عاطفی اینگونه تعریف کردند که اگر احساس میکنیم که همسرمان خیانت کرده، در قدم اول

ادامه مطلب »

کهن الگوهای یونانی

اقای دکتر اشکان شفیعی در جلسات آموزشی خود به کهن الگوهای یونانی اینگونه اشاره کرد آرکتایپ های مردانه: ۱. زئوس (ZEUS): خدای خدایان، مظهر قدرت،

ادامه مطلب »

تله های روانی

آقای دکتر اشکان شفیعی در جلسات خودشناسی تله‌های روانی (یا تله‌های زندگی) را به الگوهای فکری، احساسی و رفتاری‌ای اشاره کردند که از دوران کودکی

ادامه مطلب »

خودشناسی

آقای دکتر اشکان شفیعی خودشناسی یا “آگاهی از خود” را فرایندی تعریف کردند  که در طی آن فرد به شناخت بهتری از ماهیت، هویت، احساسات،

ادامه مطلب »

تعبیر رویا

تعبیر خواب از دیدگاه روانشناسی تعبیر خواب کوتاه کردن مو از دیدگاه روانشناسی اشکان شفیعی روانشناس شما عزیزان می توانید برای دریافت تعبیر رویای خود

ادامه مطلب »

برونگراها -برونگرایی

برونگرایی(به انگلیسی: Extraversion) یک صفت شخصیتی و یک بُعد اصلی (مرکزی) در نظریهٔ شخصیت انسان‌است. این دیدگاهی‌است که توسط کارل یونگ در سال ۱۹۲۰ عمومیت

ادامه مطلب »

انواع طرح واره ها

چقدر از روابطتان رضایت دارید؟ چقدر مسائل مختلفی ناراحت تان میکند و نادیده می گیرید تا دیگران را کنار خود نگهدارید؟ما موجودی اجتماعی هستیم در

ادامه مطلب »

تعبیر خواب نوزاد

تعبیر رویا کودک،نوزاد بچه ها سمبلی از چیزی در ماهیت درونی تان هستند که خالصانه ،آسیب پذیر و بی پناه است.دیدن نوزاد در خواب بیانگر

ادامه مطلب »

طرح واره ها

از ابتدای زندگی و لحظه تولد بسیاری از اتفاقات و تاثیرات محیطی ،تربیت والدین ، تاثیرات ارثی بروی شناخت ها ،تفکرات ،رفتارها و شیوه مواجهه

ادامه مطلب »

خانواده

سایت رسمی مشاهده رزرو مهارت فردی همه ما توی زندگی مان خیلی از تصمیمات و انتخاب هامون برعهده ما نبوده و تا سنین نوجوانی معمولا

ادامه مطلب »

ورکشاپ

سایت رسمی سلام به همه عزیزان همراه ما در راستای هدفمان در این سایت که افزایش آگاهی وهمراه بودن با شما به عنوان مشاور خصوصی

ادامه مطلب »