طرحواره بی اعتمادی/سوءاستفاده، الگویی از افکار، باورها و رفتارهای منفی هست که به خاطر تجربیات آسیبزایی که در گذشته داشتیم، به وجود اومده. این تجربیات اغلب منجر به بی اعتمادی عمومی نسبت به دیگران میشه و فرد باور داره که دنیا مکانی خطرناک و بی ارزش هست. خب زمانی که این طرحواره رو دارین، باعث میشه تاثیر عمیقی بر روابط، عزت نفس و رفاه کلی شما بذاره.
قابل تصور نیست که این طرحواره چقدر میتونه در تمام جنبههای زندگی یک کودک تاثیر بذاره. به طوری که حتی در دوره نوجوانی هم میتونه این طرحواره، آزارش بده و فرار از احساس بد نسبت به خودش و بدرفتاری که باهاش شده، دشوار بشه. به نظر میرسه که روی سرنوشتش تاثیر میذاره، چون دنیا رو مکانی بی رحم و آزاردهنده میبینه که هیچ راه فراری نداره و باید خودش رو باهاش وفق بده.
طرحواره بی اعتمادی، سخت و دردناک هست و اغلب خانمها و آقایون در سنهای بزرگسالی از اینکه بهش مبتلا هستن، بی اطلاعند. اما این طرحواره چه نشونههایی داره؟
افراد مبتلا به طرحواره بی اعتمادی / سوءاستفاده شاید طیفی از افکار و احساسات منفی زیر رو تجربه کنن:
سخنی کوتاه
در کلینیک اتاق سبز که با مدیریت آقای اشکان شفیعی روانشناس و رواندرمانگر تحلیلی با متد جدید تاتر درمانی و هنر درمانی ؛ رویداد های فرهنگی وهنری و روانشناختی متفاوتی برگزار می شود.
با دنیال کردن ما در صفحات مجازی از رویداد ها با خبر شوید.
لینکهای مفید
ارتباط با ما
تهران، نارمک، میدان هفتحوض، خیابان رضوان غربی، جنب سونسنتر، پلاک ۱۰، واحد ۵
© 1403 – 2024 :: تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به کلینیک اتاق سبز میباشد.
