آقای دکتر اشکان شفیعی برای رفتار درست با فرزند در حال بلوغ فرمودند که نیاز است والدین به تغییرات جسمی، روانی و عاطفی او توجه ویژه داشته باشند. این دوره بسیار حساس است و رفتار درست والدین میتواند به رشد سالمتر فرزند کمک کند. در ادامه نکاتی برای مدیریت این دوران ذکر شده است:
1. فهم تغییرات طبیعی: بلوغ شامل تغییرات فیزیکی (مانند رشد بدن و تغییرات هورمونی) و تغییرات روانی (مثل احساس استقلال و نیاز به شناخت هویت خود) است. آگاهی از این تغییرات به والدین کمک میکند که به جای نگرانی یا مقاومت، به فرزند خود کمک کنند تا با این تغییرات کنار بیاید.
2. برقراری ارتباط باز و صمیمی: تلاش کنید فضایی ایجاد کنید که فرزندتان احساس امنیت کند و بتواند آزادانه درباره تغییرات جسمی، عاطفی و ذهنی خود با شما صحبت کند. شنونده خوبی باشید و از سرزنش و قضاوت خودداری کنید.
3. حمایت از استقلال: فرزند شما در حال تلاش برای استقلال یافتن است. این امر طبیعی است. به جای محدود کردن، به او فرصت دهید تا تصمیمگیری کند و اشتباهات خود را تجربه کند. البته باید همچنان بهعنوان راهنما در کنار او باشید.
4. آموزش و اطلاعرسانی: اطلاعات صحیح و علمی در مورد بلوغ، تغییرات بدنی و مسائل جنسی را به او ارائه دهید. این به او کمک میکند تا احساس سردرگمی و شرم نکند و از منابع نادرست یا اطلاعات ناقص دوری کند.
5. صبوری و مدارا: تغییرات هورمونی در دوران بلوغ میتواند منجر به تغییرات خلقی شود. ممکن است فرزند شما عصبانی، گوشهگیر یا پرخاشگر شود. مهم است که در این مواقع صبور باشید و به او نشان دهید که حمایتگر هستید.
6. حفظ مرزها و قوانین: در عین اینکه به او استقلال میدهید، همچنان باید قوانینی داشته باشید. توضیح دهید که چرا این قوانین وجود دارند و چگونه میتوانند به او کمک کنند. مرزها به ایجاد احساس امنیت و جهتگیری کمک میکنند.
7. تشویق به خودشناسی و مهارتهای اجتماعی: به فرزند خود کمک کنید تا خود را بهتر بشناسد، علایق و استعدادهایش را کشف کند و مهارتهای اجتماعی مانند همکاری، همدلی و حل تعارضات را یاد بگیرد.
8. الگوی رفتاری مثبت باشید: فرزند شما بیشتر از آنکه به گفتههای شما توجه کند، به رفتار شما نگاه میکند. نشان دادن مدیریت صحیح احساسات، ارتباطات سالم و رفتارهای مسئولانه میتواند الگویی مثبت برای او باشد. این نکات میتواند به شما کمک کند تا دوران بلوغ فرزندتان را بهتر درک کرده و به او در این مسیر کمک کنید